Про користь компресійної одягу

  Підтримує м'язовий і судинний тонус ніг : За рахунок зовнішнього стиснення ноги, м'язи починають працювати значно ефективніше, поліпшується мікроциркуляція крові. Лікувальна носіння різних компресійних предметів одягу показано, наприклад, при судинних проблеми з нижніми кінцівками. Багато бігуни відзначали, що після використання компресійних гетр чи гольфів, прояв варикозного розширення вен пом'якшується, прогресування захворювання зупинялося, незважаючи на тривалі навантаження.

• Шкарпетки і гольфи облягають голеностоп, надають підтримку ахиллову сухожиль

Від можливих травм компресійні шкарпетки і гольфи, звичайно, не захистять і тим не менше їх підтримує «каркас» надає додаткову стійкість нозі. Віддалено такий «каркас» виконує функцію екзоскелету: стабілізує суглоби і перешкоджає неприродним деформацій.

• Сприяє посиленому обміну киснем тканин м'язів

За рахунок підвищення загального тонусу судин, циркуляція крові в ногах трохи прискорюється. Але цього незначного прискорення достатньо для поліпшення живлення м'язів киснем. Це означає, що м'язи будуть працювати більш ефективно.

• Стимулює виведення молочної кислоти з м'язових волокон

Відзначається, що після великих навантажень в компресійному трикотажі дискомфорт і біль у м'язах істотно менше.

• Знижує ймовірність відомості литкових м'язів на довгих дистанціях - Це те, для чого потрібні гетри. Крім того, в жарку погоду в них більш комфортно, ніж у повних гольфах або в штанях легинсах. Футболісти, наприклад, спеціально обрізають гетри, т. к. бегается краще, якщо взуття контактує з бавовняним носком, а не з поліамідом. Втім, для звичайного бігуна, що долає прямолінійні дистанції, це не має великого значення. Поліпшується координація, знижується навантаження для тіла.